为了缓解疫情之下员工的焦虑情绪，提高员工的心理免疫力。4月22日下午，学院员工公寓党员工作站成员和员工第一、二、三党支部的部分员工在博1-501教室集中收看了“疫情之下的自我心理关爱”的线上心理讲座，其他员工在寝室进行收看。

 本次讲座的主讲人是杨发辉老师，他首先询问了疫情对大家生活的影响程度，并分享其亲身经历，告诉大家应该多角度看待问题，对生活进行积极赋意，以此保持乐观积极的态度。随后，就疫情之下如何保持平稳心态的问题，杨老师表示要积累积极情绪，建立掌握感，提前做好相关的思想准备，同时注重提高身体的免疫力，平衡饮食、睡眠，保持适量运动等。最后，杨老师带领大家闭上眼冥想，感知自身所处的状态和环境，放松身体，释放压力。讲座结束后，大家纷纷表示，经过老师的讲解，对自身的心理状况有了新的认识，掌握了应对不良心理的调适方法，学会了用更加积极的心态面对疫情。

 本次线上讲座的开展，促进了员工对心理健康的关注度，提高员工的心理调节能力，进一步筑强员工抗击疫情的心理防线，积极面对疫情期间的学习和生活，守望相助，共克时艰。